端粒和端粒酶的結(jié)構(gòu)與功能

端粒是存在于真核生物線性染色體末端，由串聯(lián)重復(fù)的短的dsDNA 序列及其相關(guān)的蛋白所組成的DNA 蛋白復(fù)合體。端粒既有高度的保守性，又有種屬特異性。

端粒DNA 主要功能有：第一，保護(hù)染色體末端免于被化學(xué)修飾或被核酶降解；第二，防止染色體相互融合；第三，為端粒酶提供底物，解決DNA復(fù)制的末端隱縮，保證染色體的復(fù)制。當(dāng)端?？s短到一定程度時(shí)即引起細(xì)胞衰老，故端粒又稱“細(xì)胞分裂計(jì)時(shí)器"。

端粒酶又稱端粒末端轉(zhuǎn)移酶（Telomerase），是一種逆轉(zhuǎn)錄酶，是由蛋白質(zhì)和RNA 構(gòu)成的核糖核蛋白體。端粒酶具有對(duì)端粒的延伸作用，在沒(méi)有端粒酶的細(xì)胞中，端粒會(huì)逐漸縮短直至損害基因；有端粒酶存在的細(xì)胞，則該酶會(huì)不斷補(bǔ)充新的端粒，使之處于一種不斷伸縮的動(dòng)態(tài)平衡中。

為什么要進(jìn)行端?；蜷L(zhǎng)度檢測(cè)

端粒長(zhǎng)度與衰老的關(guān)系研究越來(lái)越透徹。越來(lái)越多的研究表明，端?？s短也是導(dǎo)致許多常見(jiàn)疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素之一，如心血管疾病、肥胖、糖尿病、癌癥等。通過(guò)端粒長(zhǎng)度檢測(cè)不僅可以獲得機(jī)體真實(shí)衰老程度及衰老速度，同時(shí)能更真實(shí)體現(xiàn)我們身體的總體健康狀態(tài)。

更重要的是，端粒長(zhǎng)度和縮短速度是可以干預(yù)的。端粒長(zhǎng)度除了受遺傳影響外，還受到環(huán)境和生活方式等因素的影響，如肥胖、抽煙酗酒、熬夜等都會(huì)加速端粒縮短。而良好的生活方式、營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充、積極的心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等都可以幫助延緩端?？s短速度。

單次檢測(cè)端粒的長(zhǎng)度，可評(píng)估衰老程度，多次檢測(cè)可評(píng)估端粒縮短的速度即衰老速度。

通過(guò)了解我們的細(xì)胞年齡，我們能更好的了解影響身體衰老的生活方式。同時(shí)根據(jù)端粒檢測(cè)后端的方案，如高壓氧艙、冥想、補(bǔ)充 NMN 等保健成分，進(jìn)一步改變生活習(xí)慣，延緩衰老！